• Wil jij een gericht en wetenschappelijk onderbouwde analyse van jouw eetpatroon?

• Zie je door de bomen het bos niet meer met alle meningen over voeding in de media?

• Wil je gezonder gaan eten maar je weet niet hoe?

• Wil je meer bewuste keuzes gaan maken over wat je in je mond stopt?

• Wil je afvallen of meer plantaardig gaan eten?

• Vind je het belangrijk om voor het milieu of voor het dierenwelzijn anders te gaan eten?

Wat jouw doelen ook zijn, ik kan je hierin begeleiden en helpen naar een duurzame verandering van jouw eetpatroon.

1. Intakegesprek

We beginnen met een intakegesprek van 30 minuten waar jouw doelen helder in worden.

2. Eetdagboek

Vervolgens hou je zelf een eetdagboek bij voor één week.

3. Analyse en verslag

Hierna analyseer ik je eetpatroon en maak een uitgebreid verslag.

4. Coachgesprek

We eindigen met een coachgesprek van 75 minuten waarbij er tijd is voor verdere uitleg, vragen te stellen en het bedenken van verbeteracties.

Kosten:

€195,-